À PROPOS DE MOI
Bienvenue dans mon univers
Mon parcours est atypique, j'ai longtemps cherché ma voie et j'ai finalement trouver mon épanouissement au travers de la pratique du yoga.
Formée en 2020 par Cécile (Moonn Yoga à Montpellier), j'ai franchi le cap pour pouvoir vous transmettre toutes les clefs d'un bien-être physique et mental.
Mes cours sont dynamiques, variés et basés sur la philosophie tantrika. Je transmets des cours où sont liés postures, méditations et exercices de respiration afin de vous permettre de réapprendre à aimer votre corps et votre mental.
QUELLES DIFFÉRENCES
ENTRE LE YIN ET LE HATHA ?
Le cours du mercredi (hatha) est un cours dynamique, on transpire, on se challenge, on active le feu et on enchaîne les postures en rythme avec la musique.
Le cours du jeudi (yin) est un cours plus doux, axé sur l’assouplissement, le lâcher prise, la relaxation.
*vivement conseillé aux femmes enceintes
A QUI S’ADRESSENT LES COURS ?
Littéralement à tous !
Les cours sont accessibles à tous les âges, tous les niveaux et toutes les conditions physiques !
Vous pouvez également venir avec vos enfants, les bienfaits du yoga sont valables pour tous et partager un cours avec ses enfants est une vraie source de joie.
